鱼油可以长期服用吗 (鱼油能长期服用吗)
鱼油可以长期服用吗 (鱼油能长期服用吗)
1、鱼油可以低剂量长期吃的。但剂量过大容易产生副作用。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油，肝油，和脑油，是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含欧米伽3系多不饱和脂肪酸，具有抗炎，调节血脂等作用。
1、长期服用深海鱼油有副作用吗 ，对于这个问题，相关人士表示，在一般情况下，这是不会有副作用的。不过为了健康，建议相关的朋友们*注意自己的饮食习惯，不要过量吃一种食物。
2、专家指出：不饱和脂肪酸容易发生过氧化，深海鱼油吃得太多，没有节制，就会产生副作用。生活中，老年斑等就是过氧化的一种表现，更为严重的是还有可能发生汞中毒。
3、一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。
4、到时鱼油吃多了对身体有害处：每天超过3克，会增加出血的风险；会使嘴巴里有腥臭味道；会造成胃部不适，引起消化不良、恶心的现象；会造成背部疼痛；会使大便松软；还可能引起皮疹。
1、可以。鱼油目前来说是一种膳食营养补充剂，可以长期吃，没有负面影响。鱼油一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种成分，像EPA、DHA，DHA就是俗称的脑黄金，以及多种的饱和脂肪酸。
2、鱼油不可以长期吃。“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。
3、深海鱼油*不要长期服用，深海鱼油指的是从深海鱼体内提取的营养食品，并且为深海鱼类提炼的不饱和脂肪酸，其中含有大量的蛋白质等成分，摄入人体过度之后容易导致过敏现象，是一种发物，所以建议阶段食用。
4、鱼油可以低剂量长期吃的。但剂量过大容易产生副作用。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油，肝油，和脑油，是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含欧米伽3系多不饱和脂肪酸，具有抗炎，调节血脂等作用。
5、人不能长期吃深海鱼油，不然会为危害身体健康，因为深海鱼油是从海鱼中提取出的不饱和脂肪，人体不能过量摄入，更不能长期服用，不然会对身体造成一些不良影响。
6、你好，深海鱼油是可以长期服用的，每天适量服用能改善人体机体的健康状态，因深海鱼油富含Omega-DHA、EPA等营养物质，也能及时的预防一些疾病。长期适量服用深海鱼油是可以的。希望我的回答对你有帮助。
