美式橄榄球规则(橄榄球规则达阵交换球权么)
美式橄榄球规则(橄榄球规则达阵交换球权么)
1、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。
1、美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
2、基础规则。美式橄榄球每次进攻可向对手端区方向传导一次（持球者越过本次开球线则不可向前传导），向后与向两侧传导球次数不限；英式橄榄球球员不能向前传球，持球者只能向后传导球，向前传导球则视为违例与越位。在比赛观感上，美式橄榄球更接近于回合制，英式橄榄球则更像持续比赛。
3、美式橄榄球的比赛规则主要包括进攻和防守两个方面。进攻方的目标是将球推进到对方端区得分，方式是通过冲跑或传球。比赛分四节，每节15分钟，中场休息12分钟。每节结束后，攻防双方会交换球权。球的形状为长椭圆形，用四块皮革缝制，内有聚氨酯球胆。
4、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。
1、持球队员腰旗落地或腰旗变位 得分 持球队员的身体除手脚之外的任何部位触及地面。 持球队员的腰旗掉落，比赛将被裁判吹停，且在腰旗掉落点开始新的进攻。 当任何球员的腰旗掉落后，都将不能接球。 换人只能在死球时进行。
2、腰旗橄榄球规则如下：比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。掷币获胜方将获得第一次进攻。另一方将选择自己防守的阵区。上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。没有特殊规定，不使用脚开球。
3、首先，腰旗橄榄球是一种非冲撞性的运动，严禁抱人和推人等身体接触，这使得比赛更为安全，适合各年龄段的人群参与。防守方通过拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗来阻止进攻，这也是其名称的由来。在比赛人员构成上，腰旗橄榄球是一种5v5的团队运动，包括四分卫、外接手、跑锋、中卫和守卫等位置。
4、跑动规则强调快速传递，四分卫不得持球过斯克兰线，允许抛掷或绕跑。球场要求是天然或人工草皮，球场划分明确，包括端线、边线和非跑区。比赛期间，球员坐席设有主队和客队区域，球是官方发放的9号球，采用多球制。判罚尺度统一，由NFL审核，活球/死球规则和腰旗影响比赛进程。
5、首先，腰旗橄榄球与橄榄球在接触方面有着本质的不同。腰旗橄榄球禁止抱人和推人，强调无接触的游戏精神，这使得它更安全、更易于入门，同时对玩家的身体条件要求不高，男女老少均可参与。比赛以策略和跑动配合得分，通过战术和跑动的巧妙结合，增加游戏的趣味性和策略性。
6、一．着装 允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。二．场地尺寸和标记 长度：60（或80码）/55（或73）米。宽度：20（或30码）/18（或27）米。阵地：最长10码/2米，最短7码/4米。非跑区：必须在距得分线5码/6米处进行标记。
