转身时,记得利用投篮手一侧的惯性,加速转身,这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中,首先要确定中轴脚,通过脚步的提前移动,卡住防守,使转身更加流畅,轻松上篮。熟练掌握后,试着增加转身距离,让防守者难以跟上你的步伐,从而更有效地摆脱防守。
科比不会刻意刷分,但需要承担责任时也永不退缩,他生涯有6场60+的比赛,全部都是带队赢球。3节60分打懵小牛 05年科比正值*,彼时湖人处于低谷,阵容实力一般,全靠科比带队前进。当年对阵小牛的一场比赛,科比火力全开。
次60+ 北京时间2009年2月3日,洛杉矶湖人队客场挑战纽约尼克斯队,结果失去了拜纳姆的湖人队再次爆发,以126-117的比分战胜了对手,而疯狂地科比则拿下了61分的高分,这也是科比职业生涯的第五次单场得分达到了60分或者以上,同时也是科比客场作战的*得分。
威尔特-张伯伦:共32次。张伯伦是NBA历史上最统治力的球员之一,他的单场100分震古烁今,而他的60+得分次数更是记录的保持者。 科比-布莱恩特:共6次。科比在2006年1月23日对阵猛龙的比赛中独得81分,成为继张伯伦之后NBA历史上最令人震惊的个人表演。
次,他已经超越了乔丹4次,排在NBA的第二,*的是张伯伦22次。科比·比恩·布莱恩特(Kobe Bean Bryant,1978年8月23日—2020年1月26日),出生于美国宾夕法尼亚州费城,前美国职业篮球运动员,司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人),绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。
生涯得分*的是对阵猛龙的单场81分,除此之外他还5次拿下单场60+的数据,对阵开拓者拿下65分,对阵小牛三节拿下62分,对阵尼克斯在麦迪逊广场拿下61分,对阵灰熊的60分,还退役之战对阵爵士的60分告别演出。
科比得分60分以上一共有6次。分别为:2005年12月21日,湖人-小牛,科比在第三节最后时刻投了个三分拿了62分,第四节科比没有上场,最终的比分是湖人112:90小牛,科比得分62分。
科比是食指跟中指,但是有时候也是单单食指。科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。
科比投篮的手势使用两个手指拨球。科比布莱恩特,作为NBA历史上的传奇篮球运动员,他的投篮技巧被广泛研究和模仿。在科比的投篮手势中,他主要使用食指和中指来控制球的旋转和轨迹。这种投篮方式不仅保证了投篮的准确性,还能让球在空中保持稳定的旋转,从而提高进篮的概率。
科比的投篮动作,需要从站位开始说起。首先,身体侧对篮筐,重心放在左脚上,两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前,右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈。含胸,两膝略屈,右膝稍内扣,头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间,呈弧状,右手张开呈硬手姿势放在球上。
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。很专业的,我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
篮球运动中,运球过人技巧是运动员展示其技巧与战术素养的重要方式,也是比赛过程中突破防守的关键技能。常见的过人技巧包括欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人和背后运球过人。欧洲步由韦德和哈登等球员常用,通过左右晃动的手臂动作,欺骗对手,是一种实用性极高的过人技巧。
面框突破杀伤,各种暴扣,这些招式是二十多岁的科比经常用的,年轻的科比利用自身惊人的爆发力,弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
篮球过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。篮球过人交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
无坏处,但得具体现场看你将这连贯的动作分解成:举球-起跳-出手这三动作的时间间隔,过慢的话很容易被对手看穿并封盖,秘笈:尽量连贯和快速完成这套动作,高手之间,唯快不破“如果我跳起来才把球举到头上再投出去的话老是打铁,命中率比举起来再跳再出低得多。
对墙练习:在晚上完成作业后,可以面对墙壁进行俯卧撑姿势练习,手腕前屈,用食指和中指拨动球。这样做可以练习投篮的手法和手腕力量。 连续投篮练习:拿起篮球向上投篮,投出后迅速接住,再次向上投篮。注意要使球产生正确的后旋,并且投篮的轨迹要直。
投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后以中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂自然伸直。原地跳起单手肩上投篮:简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。
投篮时,脚掌用力蹬地,腰部和腹部向后伸展,同时双臂向前上方移动,在接近伸直时,手腕向外翻转,拇指推动,利用食指、中指的力量将球投出,投篮动作完成后,腿部、腰部、手臂保持自然伸展状态。
投篮前让自己处于一个尽量放松的状态,同时双眼目视前方的篮筐。整个定点投篮时的发力过程应该是协调连贯的,不要出现发力滞停的现象。在出手投篮结束后手部需要有一个短暂的停留动作,目的是为了球在出手的一瞬间不会因为收手太快而影响出球的方向,从而影响投篮的命中率。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。
1、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握。
2、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
3、后仰跳投能减少防守者的封盖、把干扰降低 这是科比的决杀技,目前全联盟无人能对付他这个后仰挑投。
4、后仰跳投是一个比较有难度的技术动作,之所以后仰,是因为防止被盯防的人盖火锅,以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要*的防守人身上,同时后仰跳投还有一定的观赏性,美如画,但稍有偏差甚至会受伤,一定要谨慎小心的使用这个动作。
5、科比麦迪卡特等球星跳投不会轻易被盖帽,原因在于这些人把跳投练习得如火纯情,而且有自己的风格,不管是后仰跳投还是干拔跳投都是很难防守很难盖掉的,而且这些球星的出手速度、弹跳高度都很好,更增加了防守的难度。跳投*起源于美国的NBA。
6、三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,你可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了。