科比的三分球集锦视频高清〖科比三分投篮训练方法〗

2025-02-04 15:29:37 体育资讯 admin

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1、上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。

2、练习方法如下:膝盖弯曲后迅速蹬地,蹬地之后的反作用上升力,腿部发力向上,用腰(也叫核心躯干)把力量传导到背部和上臂,同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂,完成投篮动作,手腕和手指做方向控制并微调。

3、投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球,平时多做一个动作,“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。

4、科比的训练方法以其严苛和系统性闻名,被称为“666训练法”。每周六天,每天长达六小时,六个阶段的训练构成了一天的训练计划。

科比单场三分

〖壹〗、-03赛季,北京时间2003年1月8日,湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速,科比全场出战37分钟,28投16中,其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据,三分命中率高达67%,单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。

〖贰〗、科比-布莱恩特在球场上有很多精彩的三分进球,关键时刻的三分也很冷血。其中北京时间2003年1月7日湖人对阵超音速的常规赛中,科比全场比赛飙中12记三分,这其中包括连续命中9个三分球,创下个人生涯单场三分命中纪录。本场比赛,科比三分球18投12中,他砍下45分。

〖叁〗、NBA单场三分纪录—科比成历史,库里第2,榜首27分钟命中14个。在很长一段时间,常规赛单场三分球纪录属于科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔,他们都曾经单场投进过12个三分球。

〖肆〗、NBA单场投入三分个数的记录是由科比-布莱恩特(KobeBryant)在2003年1月7日,湖人对阵西雅图超音速是创造的。那场比赛科比全场拿下45分,命中了12记三分球,其中有9个是连续命中的。帮助湖人队119∶98击败了超音速队。

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〖壹〗、众所周知,乔丹一直都是科比的偶像与追赶的目标。他们两人的最后一次交锋来自于2003年3月28日——40岁的乔丹全场20投10中得到23分;科比全场暴砍55分,其中上半场就风卷残云的拿到42分,而湖人也以108-94胜奇才。

〖贰〗、年12月16日,湖人对阵火箭,在加时赛的最后时刻,科比上演了反身扣篮,终结了比赛。解说员激动地喊出了“BryantaroundtheGreatWall!”这句经典台词。03年对阵森林狼,科比完成了一场抢断后的360度转身暴扣,展现了他惊人的身体协调性和运动天赋。

〖叁〗、科比61分手屠麦迪逊09年湖人客场挑战尼克斯队,因为上一场拜纳姆的严重伤退让全队的心情变的很糟糕。但是科比的强大心理素质便展现出来了,他几乎以一己之力打崩对面,全场31投19中,外线6中3,罚球20投全中,狂轰滥炸61分。科比的强势表现手屠了麦迪逊,甚至是手屠了尼克斯。

〖肆〗、科比有这些比赛。2005-2006赛季1月22日,湖人122:104击败猛龙,科比拿下81分。2007年3月16日,18日,22日和23日中,分别对阵开拓者,森林狼,灰熊和黄蜂,得到65,50,60,50分。2003年1月7日vs超音速,投中12个三分球。2005年12月20日迎战小牛,三节得到62分。这些比赛中科比的表现都很出色。

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