脚上的穴位 (足底穴位图)
脚上的穴位 (足底穴位图)
1、涌泉穴：为足少阴肾经的穴位，位置在足底，可以让患者屈足卷趾，足心最凹陷处即是本穴。涌泉穴可以滋肾清热、降上逆之气、通络、开窍回厥。主要用于治疗目眩、头晕、足心热、失眠、咯血、昏厥等病证。
1、涌泉穴位位置 01 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
2、涌泉穴穴位的准确位置图 涌泉穴穴位的准确位置图：第3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
3、涌泉归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热、祛风解痉、开窍醒神、通经活络的作用，是治疗咽喉、口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴。涌泉首见于《灵枢本输》。
4、涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位，它位于我们足部，通常我们足部前1/3处，大家把自己的脚绷紧之后，发现足部最凹陷的那一处，那个位置就是涌泉穴。
丘墟穴 丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位。取穴时，可采用仰卧的姿势。 主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。
大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
大家都知道脚是我们的第二心脏，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。现在流行的足浴也是源于此，下面就让我们一起去看看人体脚部的具体的穴位图。
脚部保健则是养生延缓衰老的好 *** 。下面一起来看看十大脚上穴位 *** 保健法。涌泉穴：滋阴降火 脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。
*** ： 自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。
穴位一：涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经的重要腧穴之一，位于足底掌侧前部，第二三足趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
百会穴在头上，两耳尖连线中点就是百会穴。
取穴 *** ：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。1百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。 *** *** ：手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，更好有发热之感。
人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。
涌泉穴配太冲穴、百会穴：治头项痛。4 自己怎么 *** 涌泉 摩擦涌泉穴 端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。
，4脚趾缝没有经脉经过，也就是说没有经穴，属于阿是穴；当然也有人说那里是木斗穴，但这不是正经的命名。木斗穴，肝脾不和调节剂，在第三蹠骨与第四蹠骨之间，距蹠骨与趾骨关节五分。解剖：脾神经，肝神经。
三脚趾和四脚趾中间经络是足少阳胆经的走向。
大敦穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。
沿胸侧过季胁与支脉会于骨宽下沿大腿外侧下直至足。经临泣至第四趾之窍阴。又从临泣出一支沿足背至大趾大敦穴接足厥阴肝经。
定位 *** ： 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当之一跖骨小头后下方凹陷处。主治病症：太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
常做脚底 *** ，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。
足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
足底 *** 的手法：推法 脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
肾上腺反射区 定位：足底第2，3跖骨颈之间，足掌人字形交叉点后方凹陷处。
