甜瓜的营养价值甜瓜的营养价值有哪些
甜瓜的营养价值甜瓜的营养价值有哪些
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1、甜瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者非常有益。利尿中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。
2、营养价值甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。
3、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。香瓜不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。
1、香瓜的营养价值每100克香瓜含热量00大卡、膳食纤维0.40克、蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物120克。
2、香瓜含有大量的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增加消化的速度和效率，并加速体内废物的排出，从而缓解便秘。香瓜的碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑营养素。
3、香瓜的营养价值香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养元素。
4、也可以选择适当的吃一些香瓜来补充维生素b，不仅效果好，而且口味也特别的清爽。
5、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。
6、因此香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
营养价值甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。
吃香瓜的好处甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
甜瓜具有驱杀蛔虫、丝虫和治疗口鼻生疮的功效作用。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
甜瓜果实含可溶性固形物13%～15%（独居瓜类含糖量之首），还含有多种人体必需的矿物质（钙、磷、铁等）和胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及抗坏血酸等。
甜瓜对人类的肝脏也有很好的保护功效，因为在甜瓜这种水果中有大量的葫芦素，这种物质进入人体以后能提高肝糖元的蓄积，起到保护肝脏和减轻肝损伤的作用，对脂肪肝和肝硬化以及肝炎等多种肝病都有明显的预防和缓解功效。
清热解暑。甜瓜含有大量的水分、碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B和C等成分，能清热解暑，生津止渴，除烦畅胸。保护肝功能。
甜瓜的功效：具备清热去火，除烦解渴、有利排尿的作用，用以炎热而致的胸隔满闷不舒、食欲不佳、躁热口干、热结膀光、小便不畅等症。
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