说起打全场篮球,有些小伙伴一上场就秒变迷之状态——完全迷路,干啥啥不行,抓着球发愣,脑袋里只剩下“接下来到底该咋整?”这可真是个神奇的存在:在赛场上活脱脱一只“迷途羔羊”,跑来跑去像是参加了一场无厘头的“追尾巴”大赛,一点头绪没有。这不,咱们今天就来扒一扒,打全场篮球时不知道干什么的那种奇妙感受,顺带弄明白几招,别再当“呆萌小白”啦!
打全场篮球*的坑就是“位置感缺失症”,你知道吗,场上跑来跑去,连自己原本站的位置都忘了,人家教练喊你快到篮下,你倒像是在翻群众路线——抓着球满场晃悠,根本不给劲儿。像极了那种微信群里发了两条消息,你根本没看懂谁在跟你说话的小尴尬。
其实,知道自己在球场上究竟要承担什么角色,能帮你在打球时不至于“迷失大方向”,不然就成了“无头苍蝇”。例如,你是后卫就得多传球,多组织进攻别老想着单打;是大前锋得站内线多抢篮板,不然篮筐都空着了,你跑来跑去多没用。就像跑步比赛,盲目四处狂奔,距离终点永远走不近。
小伙伴们打全场不知道干啥的原因,半数都出自“没规划”,只能任意挥洒体力,却毫无章法。人家打球如有神助,你那就是瞎眼摸鱼。你猜教练听着你喘粗气喊:“你这是练耐力还是散步啊?”
不妨试着在球场上给自己定个位。比如给自己定“带刀后卫”的标签:专门负责带球突破、传球和抢断;或者“铁桶中锋”:只负责防守篮板和内线铲球。明确的任务让你跑腿不迷路,眼神不空洞,打起球来舰队有模有样。
但是光说别闹,动作还得上。打全场篮球,不知道干什么的时候,最简单的办法——多跑动,多和队友互动。别看全场比赛跑得跟兔子似的,关键是别人都知道你跑哪儿去,能跟他们配合默契,有时候灯泡球员也能发光呢。
还有个神奇“真香定律”:不论场上啥姿势,别怕队友质疑,每出一个动作都大胆尝试,说不定命中一记三分球,顺便把自己“迷失症”治好了。毕竟篮球场也是需要一点点“冒险精神”的!要不然都成了“死板教学机”,队友看了都想喊:“别玩了,快交球!”
对了,别忘了看队友和对手的动作,抓住机会做出调整。打全场的时候,整个场面动态多变,不能单靠自己瞎转悠。观察一下对方防守密度,比如发现对方里侧漏了个大口子,别犹豫,直冲篮下轰个大帽或者暴扣;看别人防守严密,就退而求其次拉针传球、呼唤队友切入,在这个节奏里找到自己位置。
最后,来点鬼畜的真相:你要是打全场篮球不知道干啥,别急,也许是球场上演了一场“无声喜剧”,你就是那个永远错过段子梗的观众。别怪自己,该尴尬的尴尬,该迷茫的迷茫,都是成长路上必备的“仪式感”。毕竟谁能一上场就开挂,都是绿叶衬托主角的故事。
喂,早知道你打球不知道干啥,我就不发你去比赛啦,等下你迷路了我还得自己去救人?好了,不说了,快去练练传球,别又变成那个场上“人形GPS失灵”的家伙了!