准妈妈到底单补叶酸好还是复合营养素好(复合营养素)
准妈妈到底单补叶酸好还是复合营养素好(复合营养素)
1、但叶酸需要和维生素B12一起转化为四氢叶酸才能发挥效果，所以孕妇应选择高品质的叶酸复合营养素。像福格森叶酸营养素是含有叶酸、维生素B1维生素B维生素C、硒、锌、铁在内的复合营养素，能够预防出生缺陷。
优高素它的作用很多，一般大家都给小孩吃，主要是促进长高。
促进生长激素分泌：优高素中含有v一氨基丁酸，可以调节生长激素正常分泌，让儿童快速生长。提高免疫力：优高素含有大量营养成分，可以增加免疫力，并帮助肠道吸收更多营养，提高身体抗病能力。
矮身材儿童，多伴有脾肾亏虚，优高素精选三味药食同源组分：消食健胃、助消化，调理儿童脾胃虚弱状态，增强胃肠吸收，从脾肾论治角度改善儿童矮身材。
可以，优儿素适用3岁以上儿童，青少年，可以提高孩子的专注力，注意力，认知思维学习方面的改善。
优高素作为能全面促进儿童生长发育的营养制剂，一上市就获得了非常好的市场反馈，是矮身材儿童营养干预*品牌。
你好，根据你的问题描述来看，可以在备孕的时候服用普通叶酸补充剂，到怀孕了之后改服用复合型维生素+叶酸。复合维生素通常服用较多的品牌有爱乐维、金斯利安等，都可以选择。叶酸也叫做维生素B9，是一种水溶性的维生素。
如果孕前3个月吃的是单纯的叶酸药，产检无异常，到怀孕3个月后可以停药，此时胎儿的发育程度加快，可以选择吃复合维生素来补充其他的营养元素。如果从一开始吃的就是含叶酸的复合维生素，则整个孕期可以继续服用。
综合比较起来的话，我还是比较推荐复合营养素的。
备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。
为了给宝宝提供良好的生长环境，准妈妈们一般在备孕时就要开始补充各种营养，不仅需要补充叶酸，还需要多种营养素来保证营养的均衡，所以建议还是选择复合型的。
