经常喝红茶,对人体会有哪些副作用 (哺乳期能喝红茶吗)
经常喝红茶,对人体会有哪些副作用 (哺乳期能喝红茶吗)
1、睡眠质量差：红茶中包含咖啡因和其它生物碱类物质，因此对神经系统有刺激兴奋作用，有提神醒脑的功效，但是长期喝会出现失眠的症状，而且如果患有神经衰弱，长期喝会加重失眠的症状，不利于病情的恢复。
1、哺乳期可以喝红茶。红茶是一种全发酵的茶，颜色黑褐、油润，香气浓郁，是日常生活中很喜欢的一种饮料。哺乳期可以适当的喝一些红茶，但是一定要少喝。
2、红茶哺乳期可以喝吗 哺乳期的妈妈可以适当喝一点红茶，但是不能每天喝，而且也不能一天过量饮用。红茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、哺乳期能适量喝些红茶，不过要尽量红茶冲的淡一些再喝，不能喝太浓的红茶。因为红茶中还有特殊的物质，会影响哺乳妈妈对铁的吸收，就容易造成吃母乳的宝宝出现缺铁性贫血的情况。
1、“哺乳期尽量不要喝茶，虽然茶叶含有茶多酚，可以提高免疫力，但是茶叶含有大量的鞣酸，可以抑制铁的吸收，加重贫血症状。哺乳期胎儿消耗较多，而且产时常常有较多量的失血，所以哺乳期女性常常属于缺铁状态。
2、哺乳期的妇女不宜喝茶！茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。
3、产后哺乳期不能喝茶水，因为茶水当中含有会导致神经兴奋的成分，不仅会影响妈妈的睡眠质量，宝宝吃奶之后也会影响其睡眠质量。
4、哺乳期妈妈喝茶的话，喝进肚子里的茶水影响肠道对铁的吸收而容易造成缺铁性贫血。哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。
5、哺乳期可以喝茶水。但要尽量少喝甚至不喝茶叶水，茶叶中含有多种物质，如茶多酚、鞣酸等，可能对母婴健康造成不良影响。茶叶水含有儿茶酚胺、茶多酚等成分，能刺激神经兴奋，达到提神的效果。
6、在哺乳期间，我们需要用母乳去喂养孩子。如果在哺乳期间喝茶的话，也会因为茶叶当中含有的鞣酸被胃粘膜吸收，会影响到乳腺的血液循环，会影响到乳汁的分泌。
