胃不好的人能吃玉米吗 该怎么调理呢 (胃不好能吃玉米吗)
胃不好的人能吃玉米吗 该怎么调理呢 (胃不好能吃玉米吗)
胃不好可以吃玉米吗？所以胃不好的人建议少吃玉米哦！但是玉米是粗粮，可以适当的吃一些哦。
玉米不容易消化，如果肠胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，这样可以适当的吃一些，但是也不要吃的太多 肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品，它们通常在肠道便开始发酵，容易引起消化紊乱。
胃不好是可以适量吃玉米的。玉米含有丰富的维生素，适量吃玉米可以帮助人们促进消化。
但玉米除了富含膳食纤维外，其中的维生素、矿物质以及类萝卜素也比白面大米丰富，而胃肠道功能的修复也离不开各种营养素的支持，因此，适当地吃点玉米也是可以的。
肠胃不好的人吃玉米，一定要注意适量，同时必须要细嚼慢咽，这样才更有利于营养的有效吸收，和健康消化运作。
但是玉米还有大量的 碳水化合物， 在消化时会 产生大量的气体，导致胃胀气 ， 因此吃多了以后的确会加重肠胃的负担 。
胃不好可以适量吃玉米，但切忌多吃，应采取适量的原则。因为玉米所含淀粉较多，食用过量后会更易发酵产气，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，从而加重肠胃不适。所以胃不好的人吃玉米一定要记住适量。
玉米不容易消化，如果肠胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，这样可以适当的吃一些，但是也不要吃的太多 肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品，它们通常在肠道便开始发酵，容易引起消化紊乱。
可以，但是要适量。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，因此，吃玉米要适量。不能吃玉米的人群：缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
胃不好是可以吃玉米的 因为胃不好的病人，主要是因为胃酸增多引起。而引起胃酸增多的食物主要是含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。
