经常吃骨头汤补钙吗 (吃骨头补钙吗)
经常吃骨头汤补钙吗 (吃骨头补钙吗)
可以肯定的是，骨头当中的确含有大量的钙质，几乎是动物全身含钙比的90%以上。但需要注意的是，这种藏在骨头中的钙属于生物钙，常规的烹饪方法，很难将其与骨头分离，即便是长时间熬制也难以产生出大量可供人体吸收的游离钙。
1、豆腐鱼汤：豆制品是高钙食品，而鱼肉富含维生素D，可促进人体对钙的吸收。所以豆腐鱼汤从口味和补钙上来说都是不错的选择。
2、所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。实际上，骨头汤补钙的效果并不像家长们想的那么好。
3、如果说孩子在长身体的时候，想要让他通过食疗去补钙。那么可以通过这几个方式，第一种就是喝我们的牛奶，放手收支牛奶里含钙量很高，而且还有很多氨基酸，矿物质，可以帮助我们的身体更好的吸收钙。
4、骨头汤补钙人们对于骨头汤的理解，大概可以分为两种，一是味道鲜美，可以用来做很多美食；二是可以补钙，大骨里含有很多钙质。
综上所述，“喝骨头汤能补钙”这种说法是不科学的。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。
骨头汤只能补微量的钙 理论上讲确实有一定的道理，当然，不能说喝骨头汤不能补钙，但是，骨头汤里所含的钙根本满足不了一个人一天的钙的需求量，喝汤品味可以，如果因为缺钙想通过喝骨头汤补钙，那根本就做不到。
骨头汤是可以补钙，不过补钙的效果并不明显。骨头汤营养丰富，有蛋白质、脂肪、矿物质等。据统计一斤的猪骨头里面它可能有钙的含量只有30~50毫克，每人每天吃钙的含量应该到800毫克。
喝骨头汤补钙的说法并不科学，钙很难通过烹调从骨头中溶解出来，而且骨髓含钙量很低但胆固醇、脂肪含量很高，还可能造成肥胖、高脂血症等不良后果。
避孕药与维生素C没有相互影响作用，不必太紧张，避孕药与抗癫痫药物和抗生素是不能同时服用的。为了安全起见，*是两药相隔四小时再服用。避孕药物也不建议过多服用，以免引起月经紊乱。
你好 一般在吃完紧急避孕药过后2小时后 吃维c 没有 影响的。
平时不管服用那种紧急避孕药，前后两个小时都要空腹，不可同其他药品同时服用，尤其是消炎药，否则会影响药效。上述情况建议间隔2个小时以后再服用Vc片。
上次问医生，说是只要吃的时候吃一片就行了，不用一直吃的。
