清热去火的水果有哪些 (清热解毒的水果)
清热去火的水果有哪些 (清热解毒的水果)
清热去火的水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等。清热去火应该吃有寒凉特性的水果，像是梨、荸荠、西瓜、柚子、火龙果等水果，都可用来去除体内的火热之邪。
橄榄：橄榄是上等的滋补食材，橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
梨子：上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
苹果，它是一种很常见的水果，对身体十分有益处，具备健脾开胃和清热解毒的作用。
清热解毒的水果主要有以下几种：橘子，橘子性寒，热量很低，可以促进肠胃蠕动，具有生津止渴，润肺解毒的功效。西瓜，西瓜可以治疗中暑，肾炎，小便黄赤，还可以降血压，滋润皮肤。
火龙果、西瓜、梨子是清热解毒的水果。火龙果性微寒，可以生津止渴，清热凉血，味道比较淡，因此很适合搭配其他水果一起食用。西瓜清热解毒，解渴利尿，非常适合在夏天吃西瓜来降火。
1、梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、清热解毒的蔬菜水果 香蕉 味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。西瓜 味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。
3、清热解毒吃什么水果 橄榄：橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
4、问题十：清热解毒的水果，蔬菜有哪些？ 西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、去暑、解毒的作用。
5、苦瓜：具有清热解毒、清凉解渴、益气解乏、益肾利尿、清心明目的作用。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，可以促进患者体内加速排毒。对于脾虚胃寒者不宜经常食用苦瓜。
什么水果清热去火 什么水果清热去火？对于那些生活不规律，喜欢吃辣的人来说，一不小心就会导致上火，从而引发口腔溃疡、咽喉肿痛等一系列问题，下面是我为大家盘点的清热去火水果，上火的朋友不妨试试看。
就是像橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果，都是具有清热去火的效果。另外建议大家有上火的症状，可以多吃一些应季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龙果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇异果等。
冬天吃水果去火：梨生津润燥 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
可以去火的凉性水果有：柚子、火龙果、梨、杨桃、山竹、柠檬、草莓、枇杷、香蕉、奇异果（也称猕猴桃）、柑橘类水果、西瓜、苹果等水果，这些水果吃了都可以辅助下火的。
柚子降火水果的*选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。
