1、营养医师介绍三文鱼是可以和南瓜一起吃的,咸香的三文鱼加上软糯香甜的南瓜,清新又解腻,关键是营养又快手。
1、宝宝午餐/晚餐一周不重样。土豆牛肉焖饭。准备材料:米饭,土豆,牛肉。所以蔬菜切碎末,牛肉腌好切碎,锅中电油九人肉沫翻炒,加入土豆翻炒,加入适量水煮熟蔬菜,水只有原来的一半时,加入米饭拌匀即可。彩椒杂蔬鸡肉面。
2、一周食谱不重样懒人必看!茄汁土豆烩饭:材料:小土豆两个,番茄一个,葱花,蒜末。做法:西红柿切丁,番茄切丁备用。国内热油下入蒜末爆香,将番茄倒入锅内翻炒至西红柿出汁后下土豆丁。
3、剩下的米饭和土豆可以做个番茄土豆烩饭。做法:把土豆和番茄清洗干净,把番茄清洗干净之后,在番茄表面划上一个十字刀,然后用开水泡一下,把番茄皮去掉。
4、南瓜蒸牛肉 南瓜丁,牛肉剁碎,南瓜和牛肉倒入碗中,加入菌菇粉,加入辅食油,加入淀粉,(一岁以上宝宝可放少许酱油),搅拌均匀腌制15分钟。铺入蒸碗中,冷水上锅蒸20分钟撒入葱花即可。
5、营养成分:这款蔬果汁带有丰富多彩的维他命C、胡罗卜素及其钙、铁、锌等小宝宝发肓不可或缺的营养元素,小宝宝常常食用,既能补充营养成分,又可以避免 便秘的产生。
6、做法:面包从中间切开,但不要切断,生菜叶洗净,沥干水分,夹在中间。平底不粘锅烧热,将香肠放入锅中略煎,煎好后放在生菜叶上,表面挤上沙拉酱即可。
1、五彩三文鱼烩饭 准备食材:西兰花,胡萝ト,洋葱,三文鱼,玉米。
2、美味的三文鱼饭好吃受欢迎,学会在家也能自己做。
3、准备材料,虾煮熟(忘了拍照)牛油果三文鱼烩饭的做法 步骤1 牛油果,三文鱼腩切丁放小许盐和黑胡椒粉腌制半小时,虾去壳。牛油果三文鱼烩饭的做法 步骤2 先把三文鱼放烤箱烤7-8分钟。因为是鱼丁比较容易熟。
4、步骤 准备食材 胡萝卜、芹菜切成细条,三文鱼切成小碎丁。
婴儿米粉冲成糊状后,将西兰花泥倒入米粉糊中,搅拌均匀给宝宝吃。吃了快快长:西兰花属于营养比较丰富的蔬菜,富含钾、镁、钙、维生素C、膳食纤维等多种营养,还含有花青素等抗氧化成分。
对于宝宝的辅食制作,有很多简单易行的方法,比如蒸、煮、烤、炖等。具体方法可以根据宝宝的年龄和口味进行选择。对于食材的选择,建议选择多种类、多颜色的蔬菜、水果和肉类,搭配饭、面、粥等主食,保证营养均衡。
你好,很高兴为你解如果自己做不好的话,可以买现成的果泥、菜泥、肉泥等。还可以买米粉、面条。这些吃都是很方便的,不过这个月龄的孩子,可以吃颗粒大一些的了,练习咀嚼能力的。