民间偏方大全养生小偏方大全
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1、吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。养生小偏方大全2治失眠小窍门将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
2、干刺玫花是一种野生的高山小玫瑰，自然阴干后，泡水喝，最能疏肝理气、活血化淤，对女性十分有益，常用干刺玫花泡水喝，还能辅助改善内分泌，起到淡斑抗衰的作用。
3、健康养生用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右。中医第13方：米醋用灰指甲健康养生用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。
1、海带20g，决明子15g。水煎，吃海带喝汤。每日1次，连用数日。高血压病，肝火亢盛型。症见血脂偏高者。1芹葱汤芹菜100g，洋葱5片，大蒜头5瓣，荸荠带皮5颗，番茄1个。以4碗水文火煮成1碗，睡前1次吃完。
2、山楂汁治高血压：鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。醋浸花生米：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
3、芹菜苦瓜汤芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、钩藤足浴方主治肝阳上亢型高血压原料：钩藤20克。制法：将钩藤剪碎，用布包好，也可以加人少许冰片，每天早晨起床或晚睡前放入浴盆内加温水泡脚。每次足浴40分钟左右，每包用一天，10天为一个疗程。
1、适当锻炼：进行体育锻炼，促进身体血液循环，可以提高免疫力。每天锻炼半小时，使身体变得强壮，运动过程中会流汗，所以运动后要及时擦干身体，以免着凉。健康饮食：保持每天营养均衡也是提高免疫力的方法之一。
2、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。
3、戒烟和限制酒精：烟草和酒精的摄入会削弱免疫系统功能，戒烟和限制饮酒可以提高免疫力。维持健康体重：保持适当的体重有助于维持免疫系统的正常功能。
4、免疫力差吃什么可以增强抵抗力1多喝酸奶患者想要有效地提高免疫力，不妨多喝酸奶。
5、抑制免疫系统的活动。按摩按摩可使身体放松，减少压力激素的产生对免疫系统造成伤害。长期每天按摩会增加免疫细胞的数量，使免疫能力明显改善。
1、木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。[中医偏方三]枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。
2、处方丹参30—90克夜交藤30—60克生地30克百合30克五味子15克。用法每日1剂，煎2次，混合煎液，午睡前及晚睡前1小时分服。头晕加珍珠母钩藤；心悸加磁石钩藤；食欲不振加陈皮谷芽；精神萎靡加太子参观党参。
3、党参猪心汤治多梦失眠［用料］猪心1个，党参15克，丹参10克，北芪10克。［制用法］将党参等三味药用纱布包好，加水与猪心共炖熟。吃肉饮汤，每天服1次。［功效］养心安神。
4、〖方名〗加味半夏汤。〖组成〗法半夏12克，秫米（高梁米）30克，夏枯草10克，干百合30克，紫苏叶10克。〖用法〗水煎服，每日1剂，日服2次。〖出处〗曾绍裘方。中药处方（二）〖辨证〗心肾不交。
1、【132】洗眼仙方：中药青皮15克，皮硝15克，加六碗水煎至两碗水，装在瓶内，洗时倒点碗内，用小纱布棉花沾药水洗眼，每天三次，白内障和一切眼病洗之即愈。【133】酒醉立醒：冰片0.2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。
2、煎水兑酒引，日三服，每次一杯。(《贵州民间药物》)治久咳不止：算盘子根半斤。炖猪蹄吃。(《贵州民间药物》)治睾丸肿大：野南瓜根一至二两。同瘦猪肉炖汤服。
3、老醋花生降血压花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
4、在吃鸽子汤期间不可以喝酒，或者吃海带。如果老年人常常头晕头昏的话可以拿一个青壳鸭蛋，加上10颗红枣，再加上少许水搅匀蒸熟，在早晨的时候空腹服用，一般连吃五天有*。
5、一般热敷10分钟即可缓解胃痛。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。风湿性心脏病小妙方【组成】土败酱9克，柏子仁9克。【用法】研末，加猪肝60克，共蒸吃。
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