荔枝的功效与作用(糯荔枝的功效)
荔枝的功效与作用(糯荔枝的功效)
食用功效： 补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容：荔枝拥有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
1、食用功效： 补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容：荔枝拥有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
2、荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津，理气止痛之功效，用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。
3、荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝补脾的作用，夏季炎热，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情况。荔枝富含维生素c和蛋白质，可增强人体免疫力，提高抗病力。
4、荔枝的功效与作用增加食欲：吃荔枝可以增加食欲，有很好的开胃消食的作用。健脑健脑：荔枝富含葡萄糖苷酶，食用后能增加血液中的含氧量和氨基酸，对脑组织有较好的滋补作用，能有效改善失眠、健忘、疲劳等症状。
1、糯米糍荔枝有着生津止渴，解暑，利尿等功效，对于一些女性而言有着美容养颜的功效，在吃糯米糍荔枝的时候要注意剥皮，皮是不可以食用的，也不能放久了吃，更好是采摘下来就食用，味道更好。
2、营养价值 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。
3、荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。
4、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
从化荔枝是广东省的一种特色水果，百年树龄的九鬼糯则是其中独树一帜的品种。
从化荔枝，早熟主要品种有：妃子笑、大早、黑叶、状元红、白蜡等，中熟品种主要品种有糯米糍、桂味、青皮甜、蜜糖罂等，迟熟品种有淮枝、香荔、尚书怀等。泥焗走地鸡，起源于乞丐鸡。
广东荔枝的品种是非常多的，常见有挂绿、桂味、糯米糍、电白白蜡、三月红、黑叶、水东黑叶、丁香、妃子笑、槐枝等多种。
三月红 荔枝品种三月红顾名思义是早熟品种，每年3月下旬开始成熟收获。三月红的皮厚，颜色微红，果肉黄白色，入口的味道酸酸甜甜的，吃完会有点甜。圆形树枝圆枝又称水东或水东黑叶，是广州和珠三角常见的荔枝品种。
作为广东价值更高的荔枝品种之一。糯米糍荔枝是广东的特产，主要产自广州萝岗区和增城区、从化区一带。糯米糍荔枝果实为心脏造型，类似圆形。糯米糍果肉肥厚，颜色为黄白色，呈现半透明状，具有很丰富的营养，品质绝佳。
广东从化荔枝品种众多，足足有39种，成熟的时间各不相同，可以分为早熟品种、中熟品种、晚熟品种。早熟品种一般在每年的5月下旬至6月中旬成熟上市。
