吃什么食物能缓解腹泻(5种可止泻的食物)
吃什么食物能缓解腹泻(5种可止泻的食物)
水果是腹泻患者的另一个良好选择，因为它们富含维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养。建议选择苹果、香蕉、菠萝等，这些水果含有丰富的纤维素和果胶，能够有效缓解腹泻。
1、温中止泻的食物有哪些 苹果 每百克苹果含果糖5～12g，葡萄糖5～5g，蔗糖0～2g；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B维生素B维生素C和胡萝卜素等。
2、由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。苦瓜可以有清热解毒的作用，而且还可以有祛湿的功效哦，对于利湿止泻有一定的作用。
3、荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。荔枝可以有保护肠胃的作用，对于出现的腹泻呕吐有一定的保护功效。葡萄酒 有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。
4、杨梅 中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，然后煮成汤喝下去，可以帮助我们暖胃止泻哦。苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。
胡萝卜汤 胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。糙米汤 米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
食物拉肚子可以吃水果辅助治疗，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
第谷类：粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。第肉类：瘦肉、鸡、鱼、虾，*做得软一些烂一些；便于消化。
喝粥，拉肚子可以喝点加盐的白粥咸菜，建议不要放肉。
饮食一，腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
适合人们经常去食用。拉肚子吃什么食物好2 拉肚子吃什么食物 面点食物 拉肚子可以吃一些蒸糕、馒头、软面条、面包等易消化的食物，但要注意这些食物中不要放辣椒、大油。
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，然后煮成汤喝下去，可以帮助我们暖胃止泻哦。苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。糙米汤 米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
还应注意添加维生素丰富的水果和蔬菜，特别是维生素B、C，比如西红柿、黄瓜、茄子、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还有一定的止泻作用。
