牙线可以天天用吗(牙线多久用一次)

牙线可以天天用吗

1、牙线要天天使用。刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。上半口通常刷牙刷外头的颊舌侧， 通常刷牙只能刷到唇颊侧，即外边可以刷到里边舌腭侧，也可以刷到颌面咀嚼用的功能面，但是牙与牙之间清除不到。

刷牙的时间一般要几分钟才合适啊？

一般情况下，建议早晚各刷一次，且晚上刷牙尤为重要。每次刷牙应持续3至5分钟。此外，如果条件允许，每餐进食后都应进行牙齿清洁。对于刷牙时间，人们普遍认为，早上一起床就立即刷牙以及睡前刷牙是*的。

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而*研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来*性损伤。

我们应该每次刷牙*在三分钟或三分钟以上*，但是时间不要过于太长。临床上建议刷牙的时间最短是3分钟，也就是每次刷牙的时间都应该在3分钟以。上。

如何正确使用水牙线水牙线的使用频率和时间

冲牙器是可以每天都使用的，但是不建议一天使用多次，*是一天两次这样子最为恰当。可以在每天吃完饭的时间后使用冲牙器，将牙齿的污垢和口腔内剩余的食物残渣给去除出来。另外冲牙器的每次使用时间控制在5-10分钟内即可。

竖直握住器具，使喷嘴朝上，将脸移到水槽上方，将喷嘴放入口中，略微合拢嘴以防止溅水。（如果器具倾斜过度，水箱内的吸水管可能会脱离水面而导致水流停止）。

一般来说一天不超过两次吧，因为水牙线使用的时候要是没注意力度会比较刺激牙齿，而且唾液也冲洗的厉害。

冲牙器通过泵体对水加压，可以产生每分钟800~1600次的超细高压脉冲水柱，设计精巧的喷嘴可以使这种高压脉冲水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处。

.遵守冲牙器水牙线2分钟停止，冲牙器千万不能过度拉长冲洗时间，不然会给牙齿牙龈带来较大的负担。

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