补肾吃的水果(水果酵素的做法)
补肾吃的水果(水果酵素的做法)
首先，葡萄中医认为黑色为肾经，肾虚可以多吃黑色水果，有助于补肾。黑葡萄也是补肾的水果之一，因为它不仅含有丰富的钙、钾、磷、铁、维生素等矿物质，还含有多种人体必需的氨基酸，可以降血脂，滋补肾脏。
1、水果酵素的做法步骤：首先把刀、菜板和罐子都用开水烫过消毒.之后把买来的水果清洗打皮去核后切块备用。原料配比：红糖（或蜂蜜）：水果：水=1：3：10把水和红糖（或蜂蜜）加入到罐子搅拌后再放水果，之后将盖子拧紧。
2、水果酵素的制作方法如下：准备酵素桶一个，做酵素前先用清水洗净，再加入适量的清水，活化6小时。纯净水4升和白糖大概400g（如图），最后糖用完，水剩下些。水龙果、苹果和桃子去皮去核后随意切块。
3、水果酵素的做法和步骤三一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。水果酵素的做法和步骤四密封后置放在15至25C阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。
自制水果酵素的做法步骤一洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。自制水果酵素的做法步骤二水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
水果酵素的做法步骤：首先把刀、菜板和罐子都用开水烫过消毒.之后把买来的水果清洗打皮去核后切块备用。原料配比：红糖（或蜂蜜）：水果：水=1：3：10把水和红糖（或蜂蜜）加入到罐子搅拌后再放水果，之后将盖子拧紧。
---在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。---重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。
将水果准备好，洗干净，晾干水，因为往后的步骤不可以再沾到水哦，不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦，柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果，但柠檬必须占水果量的三分之一。
1、将水果准备好，洗干净，晾干水，因为往后的步骤不可以再沾到水哦，不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦，柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果，但柠檬必须占水果量的三分之一。
2、水果酵素的制作方法如下：准备一个容量较大的密封玻璃瓶。将冰糖、喜欢的水果准备好。水果切成小块，不用去皮，洗净即可。
3、水果酵素的制作方法先做好准备材料：一个密不通风、干净不沾油的玻璃瓶；准备腌制的水果材料，如木瓜、苹果、雪梨、杨桃、番石榴、葡萄、草莓、蓝莓等等，以热带常见的水果为主。
4、第一：准备一个密不透风，容量大概有两公升的玻璃瓶。第二：准备腌制水果酵素的两大材料：7至8粒的柠檬，和500克的黄糖，或黄色砂糖(也可使用冰糖)。
5、水果皮制作酵素的步骤如下：准备材料：水果皮，红糖，柠檬片，密封性好的瓶子。首先将准备好的水果皮进行切片，尽量切得小块一些，这样子会有助于接下来的分解。
6、准备一个有密封盖的塑胶容器。将酵素原料切片，切得越小越好，越有助于分解。
1、将水果准备好，洗干净，晾干水，因为往后的步骤不可以再沾到水哦，不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦，柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果，但柠檬必须占水果量的三分之一。
2、正宗水果酵素的做法步骤一洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。正宗水果酵素的做法步骤二水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
3、水果酵素的做法和步骤一洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。水果酵素的做法和步骤二水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
4、准备一个有密封盖的塑胶容器。将酵素原料切片，切得越小越好，越有助于分解。
5、做法：---在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。---重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。
1、准备酵素桶一个，做酵素前先用清水洗净，再加入适量的清水，活化6小时。最后用纯净水过一遍内桶壁。但不要用洗洁精什么的。纯净水4升和白糖大概400g（如图）。将白糖倒入桶底。
2、自制水果酵素的做法步骤一洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。自制水果酵素的做法步骤二水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
3、把买回来的各种水果洗净，切成小块放盘里。02 把切好的水果小块，装入一个大口的瓶子里。03 加入适量白糖，搅匀后，盖上盖子，发酵上3天。
4、制作方法：非常简单容易，在玻璃瓶里铺上一层柠檬，接着一层黄糖，最后一层水果，然后再柠檬，黄糖，再水果．．．直至放满为止，然后密封。存放大约三个星期，就可以打开来饮用了。
5、水果酵素的做法和步骤一洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。水果酵素的做法和步骤二水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
