脾为什么会虚 (为什么会脾虚)
脾为什么会虚 (为什么会脾虚)
长期以往，都会影响到脾脏的健康。如果你有脾虚的现象，那就要考虑是不是自己在平时，情绪过于低落，或者思前想后的东西过多导致的，即使改掉，才有助脾脏健康。
1、这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的坏习惯会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，让脾胃越来越虚弱。脾虚怎么调理？不吃生冷辛辣的食物 脾胃功能差的朋友，千万不能碰生冷食物，生冷食物会刺激脾胃，导致消化不良。
2、脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
3、脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，而胃部则是我们身体*的消化器官。一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差。
长期以往，都会影响到脾脏的健康。如果你有脾虚的现象，那就要考虑是不是自己在平时，情绪过于低落，或者思前想后的东西过多导致的，即使改掉，才有助脾脏健康。
多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。脾阳虚 多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。
为什么会脾虚导致脾胃虚弱最为主要的原因就是个人的饮食习惯，脾虚是与个人饮食习惯息息相关的，对于日常不按时吃饭，同时在饮食上暴饮暴食的人们来说，对脾胃造成的负担是非常大的，同时也是导致脾虚的主要因素。
以下是一些可能导致脾虚的原因： 饮食不当：不良的饮食习惯例如暴饮暴食、过度饮酒或食用生冷、油腻、辛辣的食物，都会消耗脾气和消化功能。 疾病：一些疾病例如胃病、肠病、贫血、体虚、感冒等也会导致脾虚。
切记！！冷的食物会加重脾胃的寒气聚集，病情会加重。脾主四肢肌肉，脾胃虚，人就会懒。
