清蒸有什么家常菜好吃的十种适合蒸着吃的蔬菜
清蒸有什么家常菜好吃的十种适合蒸着吃的蔬菜
今天阿莫来给大家分享一些关于清蒸有什么家常菜好吃的十种适合蒸着吃的蔬菜方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、蒸芹菜叶原料：芹菜叶、面粉80~100克左右、大蒜1头、盐、香油做法：芹菜叶洗净，晾去上面的水分，切碎一些，面粉分次撒入，边撒边拌，直到蔬菜表面都沾上一层面粉。
2、种适合蒸着吃的蔬菜有：苦瓜、豆腐、菠菜、金针菇、南瓜、茼蒿、茄子、丝瓜、莲藕、红薯。蒸苦瓜苦瓜是夏天的清热降火的神器，多吃苦瓜，还能使皮肤变得细腻健美。万物皆可酿的客家人喜欢酿苦瓜。
3、菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，蒸熟后口感软滑，味道鲜美。可以搭配芝麻酱或者蒜泥汁食用。油麦菜：油麦菜也是一种绿叶菜，口感清脆，蒸熟后非常适合直接食用。
4、可以蒸着吃的菜有香菇、娃娃菜、腐竹、茄子、香芋。
5、蒸着吃是一种非常健康而且简单方便的烹饪方式。蒸菜能保留食材原有的营养物质，同时也能保持食材的颜色、口感和形状。这里推荐十种适合蒸着吃的蔬菜。西兰花西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。
清蒸鲈鱼，清蒸鲈鱼是许多人餐桌上最为常见的一道清淡家常菜，做法简单，配料基本上就姜葱酱油而已，*限度地保留住鱼的原汁原味，蒸鱼时控制好时间，这样蒸出来的味道才鲜美。
清淡的菜谱家常菜有：清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋。清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡。
清蒸茄子清蒸茄子是一道口感鲜美，清淡可口的家常菜，适合减肥人士食用。将茄子去皮，切成小块，放入碗中，加入盐淹制一段时间，静置后将多余的水分倒掉，撒上葱末和姜末，淋上适量的料酒，放入蒸锅中蒸熟即可。
清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道十分营养且十分简单的家常菜肴。其制作方法则是将新鲜鲈鱼放入蒸锅内，轻轻加入带有少量盐巴的清水，用大火蒸制20分钟左右即可，这样做的鲈鱼既入口鲜美又更易于吸收身体必需的各种营养成分。
多吃哪几道家常蒸菜，营养不上火，好吃又简单呢？蒜香杏鲍菇食物：杏鲍菇、大葱、大蒜瓣、小米辣、盐、生抽、耗油、白砂糖、芝麻油。
虾仁蒸蛋、粉蒸排骨、清蒸鱼、蒸荠菜等都是适合春天吃的蒸菜，它们清淡不油腻，美味又营养。
蒸盘上先垫入土豆片，再放香菇片，最上方就放上腌制好的鸡肉块了，表面撒上小米辣，待蒸锅水开之后即可送入蒸锅，大火清蒸25~30分钟。出锅后撒上葱花提香即可。
豆腐和它，简单一蒸5分钟就上桌，鲜香浓郁比红烧肉还解馋。炒菜锅中加少许底油烧热，先添加冬茹生姜片炒出香味后，将肉粒入锅煸炒，爆锅至肉粒掉色，七成熟时就可以。
【银鱼肉沫蒸丝瓜】夏天是吃丝瓜的时令季节，丝瓜蒸着吃也是非常不错的吃法，搭配上银鱼和肉末一起蒸，鲜甜美味，荤素搭配营养也更全面。
我们把鸡胸肉切条再切块。拌上黑胡椒粉和淀粉搅拌均匀。起油锅炒香蒜茸和切碎的小米辣。把炒香的蒜蓉和小米辣浇在鸡肉块上，加入生抽、料酒搅拌一下。
1、九蒜蓉蒸大虾蒜蓉蒸大虾是一道非常好看又好吃的蒸菜现在的虾肉非常肥美鲜嫩，用来蒸着吃非常不错虾肉是非常有营养的食材，鲜甜可口，很适合全家人一起食用十清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道非常好吃，又营养丰富的蒸菜。
2、蒸香菇鹌鹑蛋香菇10朵用淡盐水浸泡一下清洗干净，然后剪掉根掉，摆放到一个有些深度的盘子里。10个鹌鹑蛋先用清水浸泡一下再清洗干净，将鹌鹑蛋磕碎，放到每一个香菇里。
3、粉丝蒸鲍鱼是一道过节必不可少的蒸菜，这道菜外观好看，搭配合理，非常好吃。鲍鱼营养价值非常高，可以用于清蒸，红烧来吃。其中清蒸做法非常简单，多吃也不上火，中秋家宴，上这道菜，家人肯定喜欢吃。
4、简单零失败的清蒸菜谱！肉质鲜嫩清蒸做法。虾仁蒸蛋：食材：鸡蛋5个、虾6个、盐、蒸鱼豉油1勺、食用油少许、葱少许。
5、清蒸菜谱一：清蒸江团材料主料：江团，火腿，水发香菇。盐，料酒，姜，葱，清汤，味精，胡椒粉。做法江团治净后在鱼身两侧斜剞67刀，用适量盐，料酒腌渍入味。水发香菇片成薄片，火腿切成2厘米长的菱形片。
1、菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，蒸熟后口感软滑，味道鲜美。可以搭配芝麻酱或者蒜泥汁食用。油麦菜：油麦菜也是一种绿叶菜，口感清脆，蒸熟后非常适合直接食用。
2、西兰花西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。将西兰花蒸熟后，它的口感会变得非常柔软，同时还能保持其鲜嫩的颜色。芦笋芦笋富含钾、维生素A和维生素C等营养物质。
3、蒸香菇鹌鹑蛋香菇10朵用淡盐水浸泡一下清洗干净，然后剪掉根掉，摆放到一个有些深度的盘子里。10个鹌鹑蛋先用清水浸泡一下再清洗干净，将鹌鹑蛋磕碎，放到每一个香菇里。
4、茄子、娃娃菜、南瓜、土豆、红薯叶等都适合蒸。蒸茄子的做法准备材料：紫茄子2根、蚝油、盐、酱油、干辣椒、香菜、小葱步骤：把茄子洗干净。把茄子洗干净，斜着切成半厘米厚的片状。把茄子片摆在盘子里。
5、花菜富含纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，肉饼肉质鲜美，口感独特，是一道非常适合健康饮食的美食。枸杞蒸鸡蛋是一道营养丰富的蒸菜。将鸡蛋打散，加入盐、枸杞等调料进行调味，放入蒸盘中，蒸制10分钟即可。
6、可以蒸着吃的菜有香菇、娃娃菜、腐竹、茄子、香芋。
1、「第二道：南瓜粉蒸排骨」◇「材料清单」：排骨，南瓜，八角，干辣椒，腐乳，腐乳汁，生抽，老抽，豆瓣酱，甜面酱，料酒，糖五香蒸米粉◇「制作过程」：步骤1｜排骨砍成寸段，浸泡滤血，冲洗干净，把水分吸干。
2、蒸蛋的同时烧一点开水，倒入虾仁烫30秒后捞出。然后摆入蒸蛋里，继续蒸3分钟，关火焖2分钟出锅，淋入蒸鱼豉油，撒上葱花即可。排骨提前腌制好，准备年夜饭时再蒸，可节省很多时间，轻松搞定年夜饭。
3、南瓜去皮去籽切成厚片，铺在碗底，将腌好的肉搅拌一下加入少许植物油拌匀。取一片肉粘上米粉，放在南瓜上面，全部铺好后，开水上锅蒸1个小时，直到肉片软烂，最后倒扣在盘子里就行了。
4、所以每年我都会提前把菜单备选准备好，到时候照着做就行了，简单省事寓意又好。这里分享道是6道家常的蒸菜，年夜饭家宴可以用得上，食材简单做法简单，色香味俱全，寓意虎年日子蒸蒸日上。
5、把切好的芋头块均匀的铺在盘子底部，然后再把排骨块放在芋头的上面，均匀的铺在上面，直接放进蒸锅里面，大火蒸30分钟排骨蒸熟，取出，然后撒上葱花，美味好吃得清蒸排骨就做好了，过年的时候来一盘蒸排骨，吃着特别的美味。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
