吃VC可以美白吗 。(吃vc可以美白吗)
吃VC可以美白吗 。(吃vc可以美白吗)
1、吃维生素C可以美白吗(1)吃维生素C可以美白吗维生素C是可以帮助美白肌肤的。维生素C能够帮助促进肌肤中黑色素的分解排出体外，并且有效减少色素的沉着，恢复肌肤的白皙。
1、能起到一定的美白作用。 维生素C具有较好的抗氧化作用，其可以减少黑色素的沉着，抑制黑色素的形成，所以用维生素C敷脸可以起到一定的美白作用。同时维生素C还可以增加血管的弹性，还可以修复受损皮肤组织。
2、维C美白的原理是能够减少黑色素的形成，从而可以起到美白的效果。维C能够起到抗氧化的效果，并且可以抑制络氨酸酶的活性，从而可以减少黑色素的生成，并且还可以分解多余的黑色素，从而可以起到美白的作用。
3、维c可以美白吗 维生素C是具有美白作用的，像平时说的美白针可以选用维生素c针剂，但是维生素C针在短时间内可能会使皮肤逐渐变白，由于肤色一般与基因、日晒等因素有关系，因此可能随着时间的推移肤色会恢复成原来的颜色。
吃维生素C美白要多久才有效果vc的效果当然没有美白护肤品明显，因为美白护肤品有一定的化学成分。所以美白护肤品有立竿见影的效果，但要从内而外的白，还是需要口服一些东西。
vc可以美白吗1 口服维生素C确实可以有一定的美白作用，也是一种具有抗氧化作用的维生素，摄入体内后可以有效的对抗自由基，能够防止色素细胞生成，并且可以减少已经形成的色素细胞的数量，达到美白的效果 。
一天建议分两次吃VC 口服维生素C能美白，但是*每天分时段服用VC。因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。
酸枣是Vc含量*的水果。但是单纯选择口服维生素C，美白效果比较慢，但过量服用维生素C类的药物或者食物时，容易出现腹泻、恶心等症状。注意事项：在服用维生素C类的药物时要遵医嘱服用，不可盲目服用，以免出现不适症状。
VC可以美白。吃法如下：一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
