【第一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。做法:锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。准备食材,两个西红柿,五个鸡蛋。这些两个人吃肯定够。将西红柿切成块儿,鸡蛋放在碗里打散备用。可以在鸡蛋里面放一点盐。
还可以加入一些葱花以及干辣椒片,会更加让豆芽的口味变得独特。除了以上这些过水烫就好吃的蔬菜,我们日常生活中有哪些蔬菜是既好吃又健康的呢?今天给大家介绍一下:第一,豌豆苗。
大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。);火关小,一定关小,熬一熬,熬入味,最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。
- 宫保鸡丁:口感香辣可口,鸡肉鲜嫩,深受大家喜爱。- 夫妻肺片:四川特色小吃,选用牛肉、牛筋等食材,香辣可口。 湖南菜:- 剁椒鱼头:鱼头鲜嫩,搭配剁椒,辣味浓郁。- 蒜蓉茄子:口感鲜美,蒜香浓郁,简单易做。
咸肉也是可做腌笃鲜或者咸肉菜饭,简单又好吃。后面会详细说菜谱,因为真的很简单又好吃,是我常用菜。
1、功效:银耳莲子羹口感浓甜润滑,美味可口。具有养阴润肺,生津整肠之效,非常适合宝宝在秋季食用。2 白萝卜排骨汤 食材:猪肉、排骨。做法:将排骨洗净,去除血水,然后加入清水煮开,白萝卜切条放入。
2、在秋天可以给孩子喝牛尾山药汤、冬菇鸡汤、枇杷百合银耳汤等。牛尾山药汤 牛尾脂肪含量低,是真正的低脂高蛋白营养食品。牛尾巴里富含很多的胶原蛋白,还是美容养颜的佳品,家长可以一起喝。
3、苹果雪梨瘦肉汤 材料:苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。用法:苹果、雪梨去皮、心,切成小块或片,与瘦肉同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。功效:滋阴润肺、益胃生津。
4、微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。秋季幼儿养生汤高营养鸡汤 配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实 做法:将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。
5、秋天小孩易上火,推荐4道广东开胃汤,清润下火,我小孩都爱喝 秋天气候干燥,大人小孩都容易上火,多喝一些汤汤水水,可以补充水分。
经典食谱四:白胡椒煲猪肚汤 原料:白胡椒,性味辛、温。入胃、大肠经。含胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油等。功能温中散寒,醒脾开胃。《本草纲目》认为它“暖肠胃,除寒湿反胃,虚胀冷积,阴毒”。
冬季养生汤的做法1 芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两,柠檬半个,雪梨一个,鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只),红枣六枚。功能芝麻无润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发。
莲子百合汤 材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。
1、四神滋补乌鸡汤这一道汤非常适合女人喝的,连阴雨驱寒暖胃暖身又滋补血气,四神是指:淮山药、莲籽、伏苓、伏苓,这四样食材再搭配上乌骨鸡一起煲汤喝,鲜美滋补。易于手脚冰凉的女人与身体虚弱的小孩建议多喝一些。
2、甘蔗海底椰雪梨汤 【材料】:雪梨 1个、甘蔗 2节、海底椰 15克、冰糖 适量 【做法】:甘蔗清洗干净,去皮切成小块,雪梨削皮(不去皮更有雪梨香)去籽,切成小块。
3、其中有干姜肉桂羊肉汤也是很好的,养生汤可以暖身。
4、五,绿豆南瓜汤 秋季是吃南瓜*的时节,南瓜香甜,软绵好吃,秋天吃南瓜还可以养胃,去秋燥。绿豆是人们爱吃的一种食物,可以清暑、利尿养人。将南瓜和绿豆一起煮汤,在秋初时节吃,去秋燥,预防秋老虎,消暑生津、养阴。