哪些食物含雌激素比较高 哪些食物含雄性激素比较高 (海参属于高雌激素)
哪些食物含雌激素比较高 哪些食物含雄性激素比较高 (海参属于高雌激素)
黑豆，万豆*，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是*的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
1、含有。根据百度百科资料，养殖海参含有雌激素，因为海参生长极其暖慢，养殖的不会等海参慢慢自己长大。都会添加一些雌激素促生长。养殖海参是指将海参放在狭隘的空间里，完全依靠人工喂养的海参。
2、你好，： 海参具有多重的营养价值，不含有激素，适宜大部分人群食用，但是有一些人群是不能吃海参的。三岁以下的孩子是不能吃海参的。
3、其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素、缓解更年期症状的作用。
4、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。
5、植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
1、意见建议：雌激素高的食物有以下几种： 黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。 牛奶和鱼等。
2、含激素多的食物：反季节瓜果、增高药、油炸类食品、动物内脏、旺鸡蛋。反季节瓜果 冬季市面上的草莓，西瓜，西红柿等；春季提前上市的苹果，梨子，橙子等水果几乎都是在催熟剂的作用下生长成熟的。
3、指导意见：含雌激素丰富的食物有小麦、黑米、扁豆、洋葱、柠檬、玉米、香蕉、鹌鹑蛋、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。
4、含激素过高的食物有：豆类制品（大豆、黑豆、扁豆、豌豆等）和肉类制品以及动物内脏。
5、大豆 大豆等豆制品当中含有的是一种“植物雌激素”，是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但是作用较雌激素弱很多，因此对人体在激素方面的影响也非常小。正常食用不会导致激素异常。
6、研究大豆价值的调查已经把重心集中在大豆食物含有的蛋白质和异黄酮含量。异黄酮是一种略类似于动物雌性激素的植物雌激素（一种生殖性荷尔蒙）。大豆植物雌激素非常复杂，它们凝固在雌性激素器官中，可以增加或减少荷尔蒙的效果。
