今天阿莫来给大家分享一些关于西葫芦鸡蛋怎么炒减肥西葫芦炒煎蛋如何做,营养脆嫩又爽口,下饭吃特过瘾呢 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、首先,在准备过程中需要注意的是,选用新鲜的、质地脆嫩且颜色鲜艳的西葫芦,洗净去皮切成小块。此外,鸡蛋打入碗中,轻轻打散,加入适量盐和少许鸡精,搅拌均匀备用。
2、西葫芦洗净切丝。三将鸡蛋打入碗中,加入少许盐、几滴香油、少许料酒,制成蛋液。四将锅里的油加热,搅拌炒鸡蛋。五将鸡蛋炒至九成熟,即可食用。六将西葫芦放入另一个锅中翻炒。七西葫芦炒好后,加一点盐。
3、食材:西葫芦320克,鸡蛋2个,胡萝卜25克,小葱适量,料酒1勺,盐少许,蚝油少许。首先准备两个鸡蛋、1个西葫芦、一小段胡萝卜和小葱备用。西葫芦的皮很嫩,就不用削皮了。
4、炒至变软,加入煎蛋,翻炒,加盐。多吃点肉,来个油腻的炒菜,可以配米饭,也可以配米粥。技巧不吃就不用加胡萝卜。鸡蛋不用煎太久,老了就不好吃了。你不需要剥西葫芦。选的时候选硬的,外观不刮花。
1、或者在炒制时加入少许鸡精或者味精,使其更加美味可口。此外,可以将炒好的西葫芦炒鸡蛋盛到碗中,撒上一些香菜、辣椒油等辅料,即成一道营养可口的家常菜。
2、准备食材,把西葫芦洗净切好备用。把鸡蛋打入碗中打散。热锅凉油倒入鸡蛋液翻炒。待鸡蛋成形时,放入西葫芦继续翻炒。西葫芦变软时,放入适量的盐和蚝油,翻炒均匀即可出锅。
3、西葫芦清洗干净切成片,葱蒜切碎,鸡蛋打散,以上食材准备就绪就可以进行下一步操作了。平底锅中火加入适量食用油,下入打散的鸡蛋液炒熟盛出备用。另外拿一个干净的平底锅,中火加热加入油,下入葱蒜翻炒出香味。
4、加入西葫芦,炒至变软,加入煎蛋,翻炒,加盐。多吃点肉,来个油腻的炒菜,可以配米饭,也可以配米粥。技巧不吃就不用加胡萝卜。鸡蛋不用煎太久,老了就不好吃了。你不需要剥西葫芦。
1、鸡蛋炒熟捞出备用。葱花蒜末炒香,倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软(可以加点清水,加快菜炒熟),加入木耳翻炒至断生,最后加入炒好的鸡蛋。倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。
2、西葫芦洗净,切片。火腿切片。鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散,放少许黄酒、清水搅拌均匀。起油锅,倒入蛋液炒熟,装盘。另起油锅,撒适量盐,放入西葫芦翻炒。
3、西葫芦炒鸡蛋准备食材:西葫芦、鸡蛋、葱蒜瓣。做法:西葫芦洗净切片、鸡蛋搅打均匀、葱蒜瓣切碎。橄榄油蛋液煎熟装盘备用。葱蒜末爆香。放西葫芦翻炒,小火焖5分钟,放洋葱翻炒。
4、西葫芦炒鸡蛋主料:鸡蛋2个,西葫芦1个辅料:大蒜1瓣,盐适量,植物油50克。 *** 过程:西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎。鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散。
5、步骤:西葫芦清洗干净切成片,葱蒜切碎,鸡蛋打散,以上食材准备就绪就可以进行下一步操作了。平底锅中火加入适量食用油,下入打散的鸡蛋液炒熟盛出备用。
6、西葫芦的皮很嫩,就不用削皮了。如果外表有些弄花了,或是不好看的可以用刀削掉一点,把它切成片备用。把小葱和胡萝卜分别切好备用。在鸡蛋的碗里先加入1勺料酒,然后再用筷子打散。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助