月子里如何护理眼睛月子期间怎么护理眼睛
月子里如何护理眼睛月子期间怎么护理眼睛
今天阿莫来给大家分享一些关于月子里如何护理眼睛月子期间怎么护理眼睛方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、另外尽量少看电视及书报杂志，如眼部不适，可适当用热毛巾敷上。
2、保护眼睛的方法就是调节好自己的情绪，月子里不要哭，出了月子后可食疗：黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。
3、要经常闭目养神。月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力不会感到疲劳。
1、*每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。电视机摆放的高度要合适。
2、要经常闭目养神。月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力不会感到疲劳。
3、月子里产妇应该经常闭目养神，这样做视力也不会觉得疲劳，有助于产妇保护眼睛。产后女性月子里或是其它时间段都不要长时间看书、看手机或是看电视，时间久了都会对眼睛造成一定的损伤。
您可以先使用一些抗疲劳的眼药水，例如珍视明等。香蕉然后可以每天吃点香蕉(所含的钾离子对消除眼睛的症状有帮助)。适量饮水最后就是不要一次性喝过量的水分。
可以使用温水毛巾进行局部的热敷，也能够有效减轻局部的疼痛。做到以上这些的情况下，如果症状还是比较明显，再使用抗疲劳的眼药水，比如施图伦滴眼液每天点眼3-4次，这种眼药水不含有防腐剂，所以可以长期使用。
有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
