灵芝怎么吃(灵芝怎么吃才好)
灵芝怎么吃(灵芝怎么吃才好)
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。
1、泡水 把灵芝切成小片，取5-10克清洗干净，放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用一天。灵芝泡水是最常见的吃法，因为泡水饮用方便快捷，适合正常人养生保健。
2、第二个方法就是可以煮水来喝，将灵芝和大枣放入锅中加水一起煎，取煮液两次，合并后加入蜂蜜，在把水煮开，就可以食用了，这样的水有防癌的作用。
3、吃灵芝的方法有很多种，如煮水、泡水、酒浸等，不同方法灵芝有效成分含量不同。需要治疗心悸失眠、多梦、心神不宁等症状时，宜水煎煮；想要滋补强壮、助消化或强筋骨、利关节、益肺气时，则应搭配其他药物泡酒饮用。
4、灵芝片食用方法如下：泡服法 将芝片剪成碎块，一般用量15-20克。放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮。煎煮法 将片剪成碎块，一般用量20-30克。
5、灵芝汤 灵芝汤是一种非常常见的食用方法，它的制作方法比较简单。首先，将干灵芝浸泡在温水中，大概需要半天至一天的时间，直至灵芝变软。
把灵芝研磨成粉食用其实是最便捷的一种方法了，如果您家中有灵芝可以利用现代工艺，将灵芝加工成超细的粉直接用开水泡着喝。灵芝煎水 灵芝煎水也很简单，将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。
灵芝的*食用方法：保健养生野生灵芝茶 取野生灵芝10-20克放入养生壶中，加水500-1800毫升，煮10分钟即可。可依个人口味可加入红枣、枸杞等。野生灵芝可反复煮2-3次，不忌口，灵芝水还可以用来泡茶。
灵芝银耳汤：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，小火炖21-3小时至银耳成浓汁。取出灵芝渣分三次服用。灵芝粥：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，白糖1勺。灵芝红枣茶：灵芝4-6克，红枣9枚。
制作方法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。功效：对白血病有很好的治疗和预防作用。
