莴笋是热性还是凉性呢 (莴笋是热性还是凉性)

莴笋是热性还是凉性呢?

1、莴笋味甘而性凉，从中医的角度来说它是属于凉性食物，具有清热利尿、清胃热的功效，比较适合热性体质的人吃。

莴苣是寒性还是热性食物

1、莴笋是凉性的。莴笋的营养价值：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。

2、莴苣是寒性的，所以脾胃虚寒的人、月经期间的人以及产后的妇人都不适合多吃。

3、莴笋的营养价值：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。

莴笋是热性还是凉性的

1、莴笋的性质属于凉性食物。莴笋味甘、性寒，有清热、解毒、利尿的功效。它能帮助清热解暑，清洁体内的毒素，对于湿热体质和容易上火的人来说是一种理想的蔬菜选择。

2、莴笋是一种凉性蔬菜。莴笋又名芹菜笋、笋芹、青笋、竹笋芹等，是一种绿色蔬菜，属于伞形科芹菜属，是由芹菜的幼嫩笋部发育而成的。莴笋的产地很广，中国各地都有种植。

3、莴笋是热性的吗：答案是凉性。莴笋属于凉性食物，有助于改善便秘和清热解毒：营养丰富：莴笋中含有多种营养物质，包括维生素、微量元素和膳食纤维等。改善便秘：膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有助于排便和促进消化吸收。

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