嘿，小伙伴们！是不是觉得篮球不仅仅是帅气的运球和灌篮？其实，搞定脂肪、变身运动小明星才是王道！今天你就得知道，如何通过科学的篮球月训练计划，帮小学生们轻松减脂，快乐燃烧卡路里！准备好了吗？Let'sgo！首先，要说的就是“热身”！没...