要搞清楚自由泳打腿训练的理想距离，先得摆脱“越长越好”的盲区。很多朋友都在问，打腿到底要练多远？真要说，年纪轻轻的你或者那个准备冲击奥运金牌的大佬，可能都在“打腿打到想搬砖”的边缘徘徊。其实，打腿训练的距离没有一...