嘿，跑友们！准备挑战自我，跑起马拉松？那就得带对装备，不然不光跑不动，还可能变身“装备白嫖党”。今天咱们就来拆解必备的装备，保证你跑步途中少掉链子，一路笑到最后！首先，鞋子必须能跑：跑马拉松最重要的当然是那双鞋！一双好的跑鞋，能帮你缓...