很多人练羽毛球时只盯着挥拍的速度，结果球路还没走出网就已经被对手接回去了。其实发力不是用力揍一个球那么简单，而是身体各个部位像乐队一样协同发力，才能把球打得又稳又准、又有力。下面这套思路像是给你装上了发力的“传导链”，别跟着蛮干，跟着规...