跑马拉松并不是单靠“跑完就好”这么简单，分类标准就像地图上的标记，一下子把路标、坡度和起跑方式都摆在你眼前。对于初次接触的朋友，这些分类可能听起来像一堆专业术语，但只要拆开看，就会发现它们其实是在帮助你选对路线、选对配速、选对培训节奏。...