在篮球圈里，所谓的“火箭队双向训练”并非单纯只练进攻或只练防守，而是把两端的能力打通，让每一个动作都能在攻防转换中自如切换。这个系列视频教程从赛场真实需求出发，围绕控球、传球、投射、脚步、篮下终结以及防守轮转等方面展开，力求把复杂的配套...