很多人好奇蛙泳的腿和自由泳的腿到底能不能“嫁接”成一个动作。其实在训练和竞技圈里，确实会有把两种蹬腿思路在同一水道里试探的做法，目标是用最省力气的方式把水推开，也就是让身体在水中的推进效率最大化。下面我们从头讲到尾，咱们像自媒体笔记一样...