如果你在网路海洋里寻找科比的投篮灵魂，别急，今天用最接地气的方式把“上肢发力”的秘密讲清楚。此文以自媒体的活泼风格展开，边讲边带练，像你在健身房边看边练的那种热闹氛围。核心是让你的肩、肘、腕、手指共同构成一个精密的发力链条，出手像流星一...