哎呀，朋友们，想知道怎么变成水中的“美人鱼”吗？是不是觉得自由泳的动作像喝水一样简单？呵呵，可别小看了这看似轻松的泳姿，一套科学的训练视频可带你飞跃“泡泡圈”！今天呢，就带你从零开始，深入浅出地扒一扒女子自由泳训...