是不是每次看到那拉风的拳击比赛，心里暗暗发誓：我也要成为拳坛新星！结果呢？一想到训练的苦逼流程，腰都腿都酸得像被蚂蚁咬过一样，瞬间打消了今日的“拳击梦”。不用怕，今天我来给你推荐一份轻松又有效的业余拳击训练计划，让你在家也能变身&ldq...