怎么才能把球投得更准.更远 (科比的三分怎么投的远一点)

2024-12-22 9:13:26 体育资讯 admin

怎么才能把球投得更准.更远???

1、练习投掷实心球时,可以在你前面3-5米处放置一个高度2-5高的障碍物,练习投掷时,投过这个阻碍物;或是距主席台(1-5米高)一定距离(以刚好能投上去为准)练习,练习时有意提高出手角度;提高腰腹肌力量(核心力量)练习,如仰卧起坐、悬垂、两头起、俯卧背弓等。

3分投的准,有什么诀窍??

正确的位置和姿势是投准三分球的关键。 在空位时进行投篮,确保身体正对篮筐,避免任何可能影响准确度的倾斜。 投篮时,尽量踩线,这样有助于提高进球的可能性。 投篮时,根据不同的角度使用相应的键位,确保身体正对篮筐出手,提高投篮准确率。

正确的投球姿势至关重要。在投3分球时,应确保前臂和后臂形成约90度角,手掌和前臂也应尽量形成直角以保持稳定。这种姿势有助于确保球投出的方向正确。左手应轻触篮球以提供支撑,右手则负责托球并平稳地挥动手腕将球投出。 确保具备足够的力量。

投3分球省力又准的方法是:掌握准确的投三分球姿势、保证足够的力量、把握好投篮弧度和力度、找准投篮的*时机、把握好投篮的节奏。掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。

投三分球时,手的动作至关重要。保持前臂与后臂成90度角,确保手肘与投篮者与篮筐之间的直线一致。 手腕力量是投篮准确性的关键。初学者可以借助手臂力量,随着练习深入,逐渐提高手腕力量。可以经常练习“双手平举,手腕上下扣动”的动作,类似于翅膀挥动的动作。

或球没有通过指端拔出。纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。———篮球要想准靠的就是感觉,感觉从哪来,就是要多练习,多投篮。每天投个几百球,想不准也难。按照上面的好好练习吧。

NBA2006三分球怎么投才准?

1、依赖其他四名球员进行防守)。三分球的投篮方式是按S键和D键,灌篮的按键方式我不太清楚,但大致上是ASDW四个键分别代表不同的灌篮动作,如风车等,可以在灌篮学校里练习。技巧方面可以在个人练习模式中练习。总的来说,要多打比赛,积累经验才是关键。以上是我个人的一些心得体会。

2、投3分的最保险方法:大范围45度转移球,电脑会预判抄球,结果就是它和葱一样的栽出去,所以你要做的就是,转移后直接按投篮,然后球进,电脑在你屁股后面。

3、只要其在三分线外接球,马上令就近的队员补防上去,不必起跳封盖,只需靠近干扰即可。如果不补防,空位投三分,个人感觉即使该球员三分能力很低,只要投篮按键操作的好,进球概率一样很大。但是有人防守就不一样了,三分能力稍低的队员在有人防守的情况下很难投进三分球。

4、NBA2006关于三分球的技巧本人认为只要把分数拉开,对手就会象中毒一样,投篮不准,进攻力减弱等!如果一开始就把分差拉大,那你就成功了一大半了!剩下的只是垃圾时间。

5、得分者-内和外,可以利用超级*的反应动作配合盖帽完成不同的得分动作,如单手或双手扣篮,空中转身扣篮等。主控球员可以利用盖帽进行传球策略,如背后传球或击地传球。威力球员则可以进行高难度的战斧式扣篮或*灌篮。射球员则可以通过盖帽进行假投或投打板球,以及3分球的投射。

6、NBA2006关于三分球的技巧 本人认为只要把分数拉开,对手就会象中毒一样,投篮不准,进攻力减弱等!如果一开始就把分差拉大, 那你就成功了一大半了!剩下的只是垃圾时间。

三分投篮技巧

1、篮球三分球投篮技巧如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。

2、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。

3、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。

三分和中投,怎么练才更准?

多运球左右手的球感都好,多中投也是三分的基础,3,加强臂力力量这样才能中远投,通过原地投球不断的拨球使手掌的柔韧性变好!(乔丹小时候喜欢平躺在床上,然后把往上拨反复练习)。

做完一组后,感觉力量恢复了,再继续做。一般做3~5组。练一段时间后,感觉轻松了,就可以加重量以及增加组数。 最后,每组尽量用最快的速度完成,因为投篮出手就是那一瞬间,手腕抖出的爆发力才能让球投出去又旋又准。 我练到这一步,三分球就可以时不时进一两个了。

想投篮投得准,*的诀窍就是多练,肌肉其实是有记忆的,用自己最熟知,最舒服的姿势,练多了,也就自然而言的准了。

其次就是想象练习,根据想象的防守人的位置,处的位置等练习中投,多角度练习。然后手要尽可能的多碰球,球感球感,要对球有感觉。要让身体完全记住球的大小、重量、这样投篮的调整和出手才会更自然、更快。

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