扭伤腰怎么办,请问扭伤腰怎么办,如何恢复
扭伤腰怎么办,请问扭伤腰怎么办,如何恢复
1、在扭伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、理疗等 *** 进行治疗。
腰部扭伤后，要想好的快一点，更好暂时放下所有的事情，躺在床上休息，床上铺的薄一点，对腰扭伤的恢复更好一些。休息可以减轻腰部扭伤后的症状。
腰扭伤后正确的处理 *** 是：减少活动，进行休息，条件允许时可以进行卧床休息。在腰扭伤后立即给予冷敷，可以减轻扭伤后导致的肿胀疼痛。24小时后改为热敷，通过热敷来促进血液循环，缓解症状。及时就诊，明确损伤的严重程度。
休息：腰部扭伤后，要想好的更快一点，更好暂时放下所有的事情，躺在床上休息，床上铺的薄一点，对腰扭伤的恢复更好一些。
1、冷敷治疗。患者刚发生腰扭伤时会有红肿、疼痛等症状，此时冷敷可以使毛细血管出血量减少，从而达到消除红肿的效果，常冷敷是在刚扭伤的24小时内进行。热敷治疗。
2、仰卧保健法 腰疼患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
3、第急性期卧床静养，避免腰部受力负重。第药物治疗。疼痛明显者可口服或者局部外用非甾体消炎止痛药物，促使腰部恢复。疼痛剧烈者，可以局部封闭治疗。第理疗。可以配合医生使用理疗仪器帮助活血通络，促进病程恢复。
4、 *** 用手 *** 腰伤部位，轻轻的就行，这样能够起到进一步促进周围的血液循环，可以将体内毒素的排除，也能够将经络疏通，体质也能够得到进一步的改善，对恢复腰伤非常有用。
5、腰扭伤后正确的处理 *** 是：减少活动，进行休息，条件允许时可以进行卧床休息。在腰扭伤后立即给予冷敷，可以减轻扭伤后导致的肿胀疼痛。24小时后改为热敷，通过热敷来促进血液循环，缓解症状。及时就诊，明确损伤的严重程度。
在扭伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、理疗等 *** 进行治疗。
药物治疗：可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油、活络油、云南白药喷雾剂、活血止疼酊之类的外用药物。其他治疗：卧床休息是腰部扭伤的基本治疗 *** 腰扭伤24小时后可行患部热敷。 针灸治疗。 推拿 *** 。
治疗方案 气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。椎骨错缝证：疏经通络，调整止痛。
单纯的腰部软组织损伤，可以给予双氯芬酸二乙胺乳膏剂涂抹疼痛处，或者外敷活血止痛类膏药，如活血止痛膏，口服止痛类药物，例如塞来昔布、布洛芬等。也可以给予推拿、 *** 、针灸、艾灸、药物熏蒸等中医治疗 *** 。
扭伤腰怎么办 冷敷 冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。
扭伤腰怎么办仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
