p90x和insanity哪个好1、两者都是非常棒的健身课程，只不过定位不一样而已。p90x以增肌为主，而且需要一些器材，有配重哑铃，家用单杠，不同力度的拉力绳，一把椅子以及瑜伽垫。insanity和t25哪个好insanity是属于HICT，...