胃不好的人吃什么菜1、肠胃不好吃洋葱洋葱可以缓解压力、预防感冒、调理肠胃、改善肠胃不适等。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，是适合中老年人的肠胃保健食物。养胃易消化的菜谱五谷养胃粥五谷养胃粥是以黑豆、红花生、燕麦、红豆、黍米、薏仁...