如何才能释怀一段感情?1、和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你。删除掉他的联系方式，还要扔掉那些承载着你们过往的物品。如何放下一段感情?1、允许自己悲伤和疗愈：接受自己...