吃莴苣的好处和坏处1、功效与作用促进消化莴苣能刺激消化酶的分泌，具有增强食欲的作用，其乳状浆液能增强消化腺和胆汁的分泌，能增强消化器官的能力，对便秘或消化功能弱的人十分有利。莴苣的功效与作用利尿，莴苣性寒，并且含有大量的钾离子，使得莴苣有很强效的...