产后第一次来月经吃什么好,月经期间吃什么汤最好喝红糖姜汤最好是月经前期喝，有利于暖宫和来月经的时候排毒可以喝。痛经吃什么调理最好?缓解女性经期疼痛（1）奶制品研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸...