月子期间减脂餐1、月子期间减脂餐1坐月子减肥食谱有香菇高丽菜汤。首先早餐要吃四片全麦花生土司和一勺花生酱1茶匙。午餐可以吃半碗胚芽米饭。可以总八十克菠菜和四十克牛肉制作菠菜牛肉。产后减肥餐有哪些1、还有产后的妈妈们，可以将一天三餐分成一天五餐来...