坐月子期间应该吃什么大概到了月子的第二周，妈妈的伤口也差不多上愈合了，可以开始尽量多食一点补血食物，调理气血，多吃一些苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。河南月子餐30天食谱及做法、有哪些1、月子餐第一周的食谱早餐开心果...