坐月子吃什么不发胖还补身体1、桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。产妇坐月子能吃什么好宜吃：含铁丰富的食物，促进体...