运球和突破上篮的练习方法有哪些?拜托各位大神练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。100分我1994年出生的1.75怎么打好篮球打球是不...