请问马拉松跑团都是中年人居多有必要加入吗?1、加入一个跑团很有帮助寻找并加入一个友好活跃的跑团。记得我在训练的最初几周里，确实很难找到动力跑10公里以上。幸运的是，我最终在厦门找到并加入一个马拉松跑团。在之前的训练中我非常害怕自己无法完赛，但...