怎样可以缓解视力疲劳眼睛疲劳怎么缓解1用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。看手机久了,几个小动作缓解眼疲劳,赶紧学起来缓解...